Se está creando una alarma y angustia exagerada en torno a la Gripe A

Este documento publicado por la OMC (Organización Médica Colegial) de España, es lo más sensato que he leído hasta ahora sobre este tema. Lo transcribo tal cual.

Se está creando una alarma y angustia exagerada en torno a la Gripe A

Para la Organización Médica Colegial (OMC) no se debe minusvalorar la importancia de esta pandemia gripal, pero tampoco exagerarla –como hasta ahora está sucediendo- convirtiéndola en foco exclusivo de preocupación sanitaria. El 95% de los casos serán leves y se resolverán entre 3 días y una semana como cualquier otra gripe

Madrid, 1 septiembre 2009

Ante las constantes y variadas informaciones que sobre la Gripe A se están difundiendo en todos los medios de comunicación, el Consejo General de Colegios de Médicos quiere hacer un llamamiento a la población para ayudar a situar este problema en su justa dimensión.

La gripe es una enfermedad viral que se suele padecer durante el invierno en forma de epidemia (epidemia estacional) y afecta todos los años a una gran parte de la población.
Se trata de una enfermedad leve cuyos síntomas más característicos son fiebre, tos, secreción nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolores musculares y sensación de cansancio, lo que obliga a guardar a algunos días de reposo.

La variante de este año, la denominada Gripe A, es más contagiosa que la gripe estacional, pero sin embargo es más benigna y su mortalidad es menor. Deberán seguirse idénticas medidas de prevención y tratamiento habituales que con la gripe de todos los años. En la mayor parte de los casos los síntomas serán leves remitirán de forma natural sin necesidad de medicinas e incluso de asistencia médica.

 

La situación actual

Contamos además con la experiencia de lo sucedido en los países con invierno austral (que coincide con el verano en España) donde no han dispuesto de vacuna y ha dejado en toda esa parte del mundo 1.796 fallecidos por esta causa y hasta la fecha, cuando cualquier gripe estacional de las que pasamos todos los años deja sólo en nuestro país entre 1.500 y 3000 muertos. O lo que está sucediendo en Estados Unidos, en donde se han detectado un millón de casos y sólo se han contabilizado 556 defunciones. Está claro que la percepción social que se está teniendo de esta gripe no se corresponde con su nivel real de impacto, inferior –en cuanto a fallecimientos- al de la gripe estacional de los años anteriores y por supuesto al de otras causas de fallecimiento por enfermedades graves que es preciso atender.

Se ofrecen previsiones que indican que 1 de cada 3 ciudadanos europeos enfermará por la nueva gripe entre 2009 y 2010, pero hay que añadir que la mayor parte de ellos lo hará de forma prácticamente asintomática o con sintomatología muy benigna; es decir, el 95% de los casos serán leves y se resolverán entre 3 días y una semana como cualquier otra gripe.

El caso de las embarazadas

La repercusión alcanzada en los medios de comunicación sobre la incidencia de la gripe A en embarazadas ha hecho saltar unas alarmas injustificadas. Cualquier mujer embarazada es más vulnerable ante cualquier problema de salud. En el tercer trimestre de embarazo, debido a la presión abdominal que el feto realiza y que condiciona la función cardio respiratoria de la embarazada, cualquier gripe o proceso respiratorio puede complicarse con mas frecuencia que en el resto de la población. Pero ese riesgo en valores absolutos es mínimo. Por todo ello en el caso de la Gripe A la probabilidad de ingreso hospitalario por esta causa es de tres por millón, mientras que en mujeres no embarazadas es de uno por millón.

Por otro lado es preciso aclarar que estar embarazada no aumenta la probabilidad de contagiarse por gripe A. La gripe A no provoca abortos ni malformaciones del feto. Se debe continuar la lactancia natural aunque se tenga gripe A, porque siguiendo las normas higiénicas habituales no hay ningún problema para el lactante.

Vacunación

Como en otras gripes, la vacunación es una medida preventiva parcialmente eficaz. Sin embargo, aunque las vacunas son seguras, también pueden presentar efectos adversos y por esta razón la vacuna sólo debe administrarse a los grupos de riesgo que hayan establecido las Autoridades sanitarias. Los beneficios de la inmunización que se esperan de una vacuna deben ser siempre superiores a los riesgos potenciales, sobre todo para personas sanas, de las cuales buena parte de ellas no enfermarían y si lo hicieran, en el 95% de los casos presentarían una sintomatología benigna.

Tratamiento

En cuanto a los tratamientos, lo fármacos antivirales sólo deben ser utilizados en enfermos graves y en pacientes con enfermedades crónicas importantes, y desde luego son ineficaces en niños y en adultos sanos. Algunos virus además, desarrollan resistencias a los antivirales limitando la eficacia del tratamiento, por lo que siempre deben ser prescritos por el médico.

Alarma exagerada

Sabemos ya con datos, por la experiencia del invierno en los países del hemisferio sur, donde sin vacuna disponible, la gripe A es una enfermedad benigna, con menos mortalidad que la gripe de todos los años. La diferencia es responder como en algunos países con una pánico, miedo y descontrol o como en otros con normalidad, tranquilidad, organización y eficacia para tratar adecuadamente solo los casos que se compliquen.

Desde el Consejo General de Colegios de Médicos queremos informar a la población, sin alarmarla, para que todos podamos hacer un buen uso de los recursos de salud. Los comportamientos que se derivarían de una alarma exagerada impedirían no sólo la adecuada atención a quienes realmente lo necesitasen sino que también dificultarían la atención debida al resto de pacientes que –a causa de otras enfermedades importantes- son atendidos por nuestros servicios sanitarios.

EN RESUMEN

1.- La gripe A es muy contagiosa y leve; más leve que la gripe de todos los años (gripe estacional). Por lo cual ante la gripe A no se deben tomar grandes medidas sino un comportamiento similar al de la gripe de años anteriores para paliar lo síntomas comunes a la misma como malestar general, decaimiento, fiebre, dolor de garganta y articulares… Se debe consultar al médico cuando se añadan signos de gravedad como dificultad para respirar, tos con expectoración sanguinolenta .

3.- Los antivirales no curan ni previenen la gripe A pero ayudan en el control de los casos graves. Como todos los medicamentos, tienen efectos secundarios y su uso inadecuado facilita la aparición de resistencias es decir disminución o desaparición de su eficacia contra el virus. No son útiles en el caso de pacientes sin complicaciones, por lo que se deben reservar para tratar casos graves y en aquellos pacientes que por su condición el medico los considere necesario.

4.- La vacuna contra la gripe A es experimental, y por ahora aún no se conoce ni su seguridad ni su eficacia. Debe ser la autoridad sanitaria quien defina aquellos grupos de población que por sus características sea aconsejable su vacunación

5.- Las consecuencias más graves de las pandemias previas y de la actual fueron provocados por la pobreza, desnutrición, vivienda insalubre, falta de higiene, de antibióticos y de unos sistemas sanitarios eficaces. Las pandemias previas dejaron de provocar gran mortalidad desde el momento en que se dispuso de antibióticos para tratar las neumonías que complican la gripe. Esas pandemias no tuvieron nunca una segunda “ola” de mayor agresividad.

6.- Es preciso que los ciudadanos tengan muy presente que además de la gripe A, los servicios sanitarios tienen que atender a los miles de enfermos agudos y crónicos habituales, por lo que no conviene saturar la actividad de los médicos y enfermeras con pacientes leves de gripe A.

7.- En este año y el próximo la epidemia de gripe A provocará probablemente más casos de gripe (porque es más contagiosa), pero serán de menor gravedad y con menor mortalidad en todos los grupos de edad.

8.- Las medidas “espectaculares” de recepción y atención en centros de salud, hospitales, etc., dan la falsa idea de que se puede disminuir la contagiosidad y gravedad, pero son ineficaces. Por consiguiente todos debemos actuar con normalidad y sentido común.

Recuerde que: La Gripe A se está comportando de forma más benigna que la gripe estacional de años anteriores y, simplemente, como medidas de precaución para esta y para cualquier otra enfermedad infecto-contagiosa, es conveniente: Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Mantenerse alejado de las personas que tengan infección respiratoria. No compartir alimentos, vasos o cubiertos. Recoger siempre el moco y la saliva en pañuelos desechables. Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa y en todos los lugares cerrados. Mantener limpios los espacios comunes como cocina, baño, utensilios, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. Realizar una alimentación equilibrada. Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, naranja, mandarina, lima, limón, piña, etc.). Mantener una buena hidratación bebiendo con frecuencia.

Gripe Estacionaria versus Gripe A

Aunque es bastante desagradable, es una buena forma de ver cómo sucede en realidad y las consecuencias que puede traer.

A continuación os dejo uno de los anuncios más famosos sobre la Gripe A. Es del Reino Unido. Sorprendentemente, hoy se ha sabido que el actor británico que lo protagoniza, McCusker, de 30 años, se ha contagiado de la enfermedad.

Para finalizar os dejo un cuadro que he recibido con algunas diferencias entre la Gripe normal y la Gripe A

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Email desde México (Gripe – Influenza porcina)

Alguien muy querido para mi, me envió este email desde México (como respuesta a otro que yo le envié preocupada por las noticias que nos llegan a España) y me dio permiso para publicarlo.

Lo transcribo tal cual quitando los nombres, que aparecerán como “…” y también lo que considero que era personal.

Es una persona a la que quiero y admiro mucho y de la que siempre, pero sobre todo últimamente, yo tendría mucho que aprender.

Creo que es un buen testimonio sobre el tema actual que tanto nos preocupa, y que puede servir de algo a mucha gente en estos momentos.

Gracias a esa persona por permitirme publicarlo.

Primero que nada, la influenza porcina ES CURABLE si se detecta a tiempo… y créeme, al primer estornudo por supuesto ¡¡¡que vamos a correr al médico!!! Así que olvídate del “tengo miedo”.

En donde vivo, desde el domingo en la noche el Gobernador decretó la suspensión de clases en todos los niveles. (cosa que puso muuuuuy felices a los chicos, obviamente), y no han salido para nada, nosotros sí nos estamos tomando esto en serio, el único que tiene que salir al trabajo es “….”, pero en la planta tomaron medidas de prevención y no dejan entrar a nadie que estornude o algo así, servicio médico está super pendiente y se coordinaron con la planta en Veracruz (es un consorcio a nivel mundial y siempre toman estas cosas muy en serio), “…” tiene su gel desinfectante en la oficina y dice que lo usa a cada rato y en la calle no anda sin cubreboca. Aunque por desgracia debo admitir que NINGUNO de mis vecinos usa nada, anoche salí por primera vez a la tiendita de la esquina, y por desgracia descubrí que NADIE se estaba protegiendo, allá ellos. Pero también fui al supermercado a surtir la despensa, y sí ví muchísima gente con cubrebocas, obviamente llegando a casa nos desinfectamos totalmente

No olvides que lo más importante de todo esto es no entrar en pánico, no sugestionarse, no automedicarse e ir al médico si te sientes mal. (Ya conoces los síntomas: fiebre, estornudos, dolor de cabeza y todo lo relacionado con una gripa)

Pero sobre todo, no olvides que… al mal tiempo buena cara

Conferencia sobre la vida …

Este es un mensaje para ver sin prisa …
Dura 10′.10″

Gracias Joaquín

La gripe, Una enfermedad social

Hoy leí en el Suplemento Dominical OSACA, un artículo que me llamó mucho la atención sobre la gripe y he querido compartirlo aquí con vosotros. Está escrito por Ramón Sánchez Ocaña, periodista experto en salud muy querido en España, y al que yo personalmente admiro.

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Una lección de solidaridad

Infarto femenino

Y este es el último email que he recibido hoy mismo y que ha sido el desencadenante de llegar a todo esto …

INFARTO FEMENINO

Ella comentó no sentirse bien… Le dolía la espalda… Se iba a recostar un rato hasta que se le pasara… Un rato más tarde su esposo fue a ver cómo seguía y la encontró sin respiración… No la pudieron revivir.

Yo sabía que los ataques cardíacos en las mujeres son distintos, pero nunca imaginé nada como esto. Esta, es la mejor descripción que he leído sobre esta terrible experiencia…..

¿Sabías que los ataques cardíacos en las mujeres raramente presentan los mismos síntomas ‘dramáticos’ que anuncian el infarto en los hombres? Me refiero al dolor intenso en el pecho, el sudor frío y el desvanecimiento súbito que ellos sufren y que vemos escenificados en muchas películas.

Para que sepan cómo es la versión femenina del infarto, una mujer que experimentó un ataque cardíaco nos va a contar su historia:

‘Yo tuve un inesperado ataque al corazón como a las 10:30 p.m., sin haber hecho ningún esfuerzo físico exagerado ni haber sufrido algún trauma emocional que pudiese desencadenarlo. Estaba sentada muy abrigadita. Leía una novela muy interesante, acurrucada con mi pijama preferido y muy relajada.

Un momento más tarde, sentí una horrible sensación de indigestión, como cuando – estando de prisa – uno se come un sándwich, tragándolo con un poco de agua y parece que uno tuviese una pelota que baja por el esófago muy despacio, medio atragantándonos.

Entonces uno se da cuenta que no debería comer tan de prisa y que debería masticar más despacio y mejor y se toma un vaso de agua para ayudar a digerirlo.

Esta fue mi sensación inicial… El ‘único problema’ era que yo NO HABÍA comido NADA desde las 5:00pm…

‘Después, desapareció esta sensación y sentí como si alguien me apretara la columna vertebral (pensándolo bien, ahora creo que eran los espasmos en mi aorta). Luego, la presión comenzó a avanzar hacia mi esternón (hueso del que nacen las costillas en el pecho). El proceso continuó hasta que la presión me subió a la garganta y la sensación corrió entonces hasta abarcar ambos lados de mi quijada.

En ese momento, supe realmente qué estaba pasando conmigo… Creo que todos hemos leído o escuchado que el dolor en la quijada es señal de un ataque al corazón.

‘¡Santo Dios, creo que tengo un ataque al corazón!’. Me levanté y traté de dirigirme hacia el teléfono pero caí al suelo.

Entonces me dije: ‘Esto es un ataque al corazón y no debería caminar hasta el teléfono ni a ningún otro lugar, pero… si no le dejo saber a nadie lo que me está pasando, nadie me podrá ayudar… Y si tardo, quizá no pueda moverme después’.

Me levanté ayudándome con la silla y caminé despacio hacia el teléfono para llamar a emergencias. Les dije que creía que me estaba dando un ataque al corazón y describí mis síntomas. Tratando de mantener la calma, informé lo que me ocurría. Ellos dijeron que vendrían de inmediato y me aconsejaron acostarme cerca de la puerta después de haber quitado el seguro para que ellos pudiesen entrar y encontrarme rápidamente.

Seguí sus instrucciones, me acosté en el suelo y casi inmediatamente, perdí el conocimiento. No recuerdo cuándo ni cómo entraron los médicos ni cuan largo fue el viaje en la ambulancia. Pero vagamente recuerdo haber abierto los ojos al llegar al hospital y ver que el cardiólogo me estaba esperando listo para ingresarme a la sala de operaciones. El médico se acercó y me hizo algunas preguntas (creo que preguntó si había tomado algún medicamento) pero yo no pude contestar ni entender lo que me decía porque volví a perder el conocimiento. Me desperté cuando el cardiólogo -como me enteré al cabo de unas horas- había ensartado un pequeño balón en mi arteria femoral para instalarme dos ’stents’ que mantuviesen abierta mi arteria coronaria del lado derecho.

Sé que parece que todo lo que hice antes de llamar a la ambulancia hubiese tomado unos 20-30 minutos, pero en realidad apenas me tomó 4-5 minutos… Y, gracias a mis explicaciones precisas, los médicos ya estaban esperándome listos para atenderme adecuadamente cuando llegué al hospital.

Ustedes se preguntarán por qué les cuento todo esto con tanto detalle ‘engorroso’… Es simplemente, porque quiero que todos sepan lo que yo aprendí después de esta terrible experiencia.

Paso, entonces a resumirles algunos puntos:

1. Tengan en cuenta que sus síntomas probablemente no se parecerán en nada a los que padecen los hombres. Yo, por ejemplo, sentí el dolor en el esternón y la quijada.

Se dice que muchas más mujeres que hombres mueren en su primer (y último) ataque cardíaco porque no identifican los síntomas y/o los confunden con los de una indigestión. Entonces, toman un digestivo y luego se van a la cama esperando que la molestia desaparezca durante la noche. También, porque -por razones culturales- las mujeres estamos acostumbradas a tolerar el dolor y la incomodidad más que los hombres. Queridas amigas: Quizá sus síntomas no sean iguales a los míos, pero, por favor, no pierdan el tiempo. LLAMEN a la AMBULANCIA, si sienten que su cuerpo experimenta algo ‘extraño’. Cada quien conoce el estado natural (normal) de su cuerpo. Más vale una ‘falsa emergencia’ a no atreverse a llamar y perder la vida…

2. Noten que dije ‘llamen a la UVI móvil/Ambulancia’. El tiempo es importante, no traten de conducir ustedes ni dejen que sus maridos o familiares las lleven al hospital. Además de que nadie está en condiciones de conducir sin que los nervios lo traicionen, sus síntomas pueden agravarse camino al hospital y complicar las cosas. Tampoco es recomendable Llamar AL MÉDICO para que venga a casa. Además de perder minutos preciosos, pocos médicos llevan en su coche el equipo ’salvavidas’ necesario en estos casos; la ambulancia, sí está totalmente equipada. Principalmente, tienen el oxígeno que necesitarás de inmediato. En todo caso, el hospital notificará a tu doctor después.

3. No crean que no pueden padecer un ataque cardíaco porque su colesterol es normal o ‘nunca han tenido problemas cardíacos’. Se ha descubierto que el colesterol por sí solo (a menos que sea excesivo) raramente es la causa de un ataque cardíaco. Los ataques al corazón son el resultado de un stress prolongado que hace que nuestro sistema segregue toda clase de hormonas dañinas que inflaman las arterias y tejido cardíaco.

Por otro lado, las mujeres que están entrando en la menopausia o ya la pasaron, pierden la protección que les brindaban los estrógenos, por lo que corren igual riesgo de padecer problemas cardíacos que los hombres.